Σούπερφουντ ονομάζουμε όλες αυτές τις τροφές που είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και βιταμίνες και που κάνουν το σώμα μας να μας δίνει συγχαρητήρια κάθε φορά που τις τρώμε. Η σαλάτα, τη συνταγή της οποίας θα μοιραστώ μαζί σας σήμερα, δεν είναι μόνο σούπερφουντ, αλλά είναι και σούπερ νόστιμη και σούπερ χορταστική. Μπορεί να σερβιριστεί…
Γεμιστά κολοκυθάκια με κινόα
Τον τελευταίο καιρό, έχω μια ιδιαίτερη αδυναμία στην κινόα. Κι αυτό γιατί μαγειρεύεται γρήγορα και χωρίς δυσκολίες, είναι πολύ πλούσια σε πρωτεΐνη και αμινοξέα και μπορεί άνετα να αντικαταστήσει το ρύζι ή τα ζυμαρικά με τον πιο υγιεινό τρόπο. Σήμερα θα μοιραστώ μαζί σας μια συνταγή για πεντανόστιμα γεμιστά κολοκυθάκια με κινόα που είναι από…
Νοικοκυριό: Ετοιμαζόμαστε για το καλοκαίρι
Ήρθε λοιπόν ξανά αυτή η ώρα… Η ώρα που όλες οι νοικοκυρές αναβάλλουμε, αλλά μας δίνει τόση χαρά ταυτόχρονα! Ναι! Ήρθε η ώρα να ετοιμάσουμε το σπίτι για το καλοκαίρι. Με σύμμαχό μας τις ηλιόλουστες μέρες του καλοκαιριού, μπορούμε να ανανεώσουμε το σπίτι και να το φρεσκάρουμε με λιγότερο κόπο… Όλα τα υφάσματα Ξεκινάμε με…
Ραντεβού στα τυφλά… με ένα βιβλίο
Σήμερα θέλω να μοιραστώ μαζί σας μια καταπληκτική και σούπερ διασκεδαστική ιδέα που, όχι μόνο θα δώσει στα διαβασμένα σας βιβλία καινούριο σκοπό, αλλά θα το κάνει και με μια τσαχπινιά άνευ προηγουμένου. Η ιδέα ονομάζεται «Ραντεβού στα τυφλά με ένα βιβλίο» και αποτελεί έναν μοναδικό τρόπο να μοιραστούμε τα βιβλία που δε θέλουμε πια,…
Απομακρύνουμε τη μούχλα από όλες τις επιφάνειες του σπιτιού
Μετά από έναν κρύο και υγρό χειμώνα, ήρθε επιτέλους η ώρα να χαρούμε τον ήλιο και τη ζεστασιά του! Τώρα λοιπόν είναι η σωστή ώρα να ελέγξουμε όλα εκείνα τα «ύποπτα» σημεία που μπορεί να δημιουργήθηκε μούχλα μέσα στο σπίτι. Τι είναι η μούχλα και γιατί είναι σημαντικό να την απομακρύνουμε Πως απομακρύνουμε τη μούχλα…
Πως καθαρίζουμε τα air condition στο σπίτι
Όπως οποιαδήποτε συσκευή που περιέχει φίλτρο, έτσι και τα air condition του σπιτιού μας χρειάζονται συχνό καθάρισμα για να εξασφαλίσουμε τη σωστή λειτουργία τους. Πριν ξεκινήσουν οι… υπερωρίες λόγω καλοκαιριού, κάθε air condition χρειάζεται ένα καλό καθάρισμα (εννοείται ότι στο κείμενο αυτό δεν αναφερόμαστε στην επαγγελματική συντήρηση που επιβάλλεται να γίνεται ανά κάποια έτη). Τα…
Αυγοσαλάτα με αβοκάντο
Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί δεν τρώμε όσες σαλάτες θα θέλαμε; Θα σας πω εγώ: γιατί είναι βαρετές και συνήθως έχουν αδιάφορη γεύση! Η συνταγή που θα μοιραστώ μαζί σας σήμερα είναι για μια σπέσιαλ σαλάτα που ούτε βαρετή είναι, ούτε αδιάφορη γεύση έχει. Είναι πολύ χορταστική, μπορεί άνετα να φαγωθεί μόνη της σαν ένα ελαφρύ…
Νηστίσιμες πένες με μανιτάρια
Το μυστικό που κάνει το πιάτο που θα σας προτείνω σήμερα ξεχωριστό, είναι η βελούδινη, κρεμώδης σάλτσα από φιστίκια κάσιους που είμαι σίγουρη πως θα τη λατρέψετε. Κι επειδή μπορεί άνετα να συνοδεύσει και ρύζι εκτός από ζυμαρικά, υπάρχουν πολλές πιθανότητες να γίνει η αγαπημένη σας σάλτσα. Όσο για το σημερινό πιάτο; Πανεύκολο και πανέτοιμο…
Φυσικά καθαριστικά για το σπίτι
Η τάση για «επιστροφή στο παρελθόν» είναι πλέον γνωστή και έχει επικρατήσει και στην καθαριότητα του σπιτιού. Άλλωστε, τα χημικά καθαριστικά, εκτός της υψηλής τιμής τους, προκαλούν μόλυνση του περιβάλλοντος, αλλεργίες και φθορά στις επιφάνειες – κι όλα αυτά χωρίς να υπολογίσουμε τις άσχημες μυρωδιές και την ανεπαρκή αποτελεσματικότητα. Μπορούμε λοιπόν να δημιουργήσουμε τα δικά…