Browsing Category

ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ

Πρόκληση 30 ημερών: Ευγνωμοσύνη

Πρόκληση 30 ημερών: Ευγνωμοσύνη

Όλα ξεκίνησαν όταν η αδελφή μου μου έκανε ένα περίεργο δώρο για τα Χριστούγεννα. Ήταν ένα μικρό κουτάκι που, για να είμαι ειλικρινής, δεν μου γέμισε το μάτι με την πρώτη ματιά. Που να φανταστώ ότι το μικρό εκείνο κουτάκι έκρυβε μέσα του έναν μεγάλο… θησαυρό. Μέσα στο κουτάκι βρήκα 30 κάρτες, μέσα στις οποίες…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τοξική σχέση: Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια

Τοξική σχέση: Πώς να αναγνωρίσεις τα σημάδια

Μπορεί να έχουμε ήδη μιλήσει για τους τοξικούς φίλους, τι γίνεται όμως όταν καταλάβουμε ότι κάτι δεν πάει καλά στη σχέση με το σύντροφό μας; Δυστυχώς για εμάς, οι τοξικοί άνθρωποι βρίσκονται παντού γύρω μας και ίσως πολύ πιο κοντά μας απ’ ότι θα θέλαμε να πιστεύουμε. Αν λοιπόν έχεις αμφιβολίες, μήπως έχει έρθει η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι η επιτυχία και γιατί όλοι την κυνηγάμε

Τι είναι η επιτυχία και γιατί όλοι την κυνηγάμε

Πολλά ακούμε γύρω μας σχετικά με την επιτυχία. Μια καλοπληρωμένη δουλειά, ένα μεγάλο σπίτι με πολλά υπνοδωμάτια, ντουλάπες γεμάτες με επώνυμα ρούχα, μια αξιοζήλευτη καριέρα. Τι είναι όμως τελικά η επιτυχία και γιατί όλοι μας έχουμε βάλει στόχο να την κατακτήσουμε; Η συνταγή της επιτυχίας Κι αν τελικά βρούμε τι θεωρείται επιτυχία, υπάρχει αυτή η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί δεν πετυχαίνω τους στόχους μου;

Γιατί δεν πετυχαίνω τους στόχους μου;

Πολλές φορές έχω παρατηρήσει ότι, ενώ βάζω διάφορους μικρούς ή μεγάλους στόχους, δυσκολεύομαι στην ολοκλήρωσή τους. Γιατί συμβαίνει αυτό άραγε; Γιατί, ενώ κάνω ένα σωρό πλάνα, δεν καταφέρνω να πετύχω τους στόχους μου; Όλα αυτά με έκαναν να προβληματιστώ. Μήπως τελικά (εξαιρώντας κάποιους εξωτερικούς παράγοντες) κάνω κάτι λάθος και δεν ολοκληρώνονται οι στόχοι μου; Αν…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τοξικοί φίλοι: Γιατί τους κρατάμε στη ζωή μας

Τοξικοί φίλοι: Γιατί τους κρατάμε στη ζωή μας

Έχεις παρατηρήσει ποτέ ότι μετά από μια έξοδο με μια φίλη επιστρέφεις στο σπίτι εξουθενωμένη χωρίς την παραμικρή διάθεση να κάνεις τίποτα; Δεν μπορείς να το εξηγήσεις, δεν κουράστηκες δα και τόσο πολύ. Που πήγε λοιπόν όλη η ενέργειά σου; Οι τοξικοί φίλοι είναι γεγονός στη ζωή όλων μας. Ίσως περάσει αρκετός καιρός μέχρι να…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πως αποκτώ την εμπιστοσύνη σε μια σχέση όταν έχει χαθεί

Πως αποκτώ την εμπιστοσύνη σε μια σχέση όταν έχει χαθεί

Μια άσχημη στιγμή, ένα ψέμα για να προστατευτεί η σχέση ή ο άλλος, μια πηγή ανασφάλειας μπορεί να οδηγήσει έναν ή μια σύντροφο στο να «προδώσει» την εμπιστοσύνη του/της συντρόφου του/της. Όταν έχεις χάσει την εμπιστοσύνη σου σε κάποιον νιώθεις πληγωμένος, σοκαρισμένος και σε κάποιες περιπτώσεις ακόμη και σωματικά άρρωστος. Αυτό σε οδηγεί στο να…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Χριστούγεννα στην εποχή του Covid-19

Γιορτές στην εποχή του Covid-19

Στην εποχή της πανδημίας που ζούμε έχουμε χάσει οι περισσότεροι πολλές από τις κοινωνικές και οικογενειακές επαφές μας λόγω του φόβου της αρρώστιας και των περιορισμών. Έχουμε σταματήσει τις συγκεντρώσεις, τις χειραψίες, τα φιλιά και τις αγκαλιές. Πως θα είναι αυτά τα Χριστούγεννα χωρίς όλα αυτά; Ανέκαθεν οι γιορτές των Χριστουγέννων θεωρούνται μια περίοδος χαράς…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Εμπιστεύομαι εμένα και δημιουργώ εμπιστοσύνη στις σχέσεις μου

Εμπιστεύομαι εμένα και δημιουργώ εμπιστοσύνη στις σχέσεις μου

Το πρώτο αναπτυξιακό στάδιο στην θεωρία του ψυχαναλυτή Erikson είναι «εμπιστοσύνη έναντι δυσπιστίας», το οποίο αρχίζει απο τη γέννηση και ολοκληρώνεται στους 18 μήνες. Είναι ένα απο τα πιο σημαντικά στάδια στη ζωή ενός ατόμου, καθώς τότε διαμορφώνεται η εικόνα που θα έχουν τα άτομα για τον κόσμο και το τι θα πίστεύουν για την…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
5 τρόποι για να δείξεις την αγάπη σου

5 τρόποι για να δείξεις την αγάπη σου

Οι σχέσεις θέλουν δουλειά! Αυτό δεν μπορεί να το αμφισβητήσει καμία μας. Είτε πρόκειται για μια επαγγελματική σχέση, είτε για μια φιλική, είτε για μια ερωτική, κάθε είδους σχέση είναι ένας ζωντανός «οργανισμός» που χρειάζεται αγάπη και συνεχή προσπάθεια ώστε να διατηρηθεί υγιής. Τι γίνεται όμως όταν τα χρόνια περνούν και οι σχέσεις μας μοιραία…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ