Ζήσε κι εσύ Hygge!

Ζήσε κι εσύ Hugge!

Ομολογώ ότι όταν πρωτοέπιασα στα χέρια μου το βιβλίο του Μάικ Βάικινγκ «Το βιβλίο του Hygge – Ο Δανέζικος Τρόπος για να Ζεις Καλά» (Εκδ. Μίνωας) δεν περίμενα να μου φανεί τόσο ενδιαφέρον! Είχα βλέπεις κι εγώ την απορία τι στο καλό είναι τελικά αυτό το Hygge, πως μπορεί κανείς να το υιοθετήσει στην καθημερινή του ζωή και ποιο είναι αυτό το μυστικό που γνωρίζουν τόσο καλά οι Δανοί και είναι ευτυχισμένοι;

Τι είναι πάλι αυτό;

Το Hygge (χιούγκα) δεν μπορεί να μεταφραστεί επ’ ακριβώς σε καμία γλώσσα. Άλλωστε, δεν πρόκειται για κάποιο γεγονός ή πράγμα, αλλά για μια έννοια. Σε ελεύθερη μετάφραση θα έλεγα ότι Hygge σημαίνει «να απολαμβάνεις ακόμη και τις πιο απλές στιγμές» ή «η αίσθηση θαλπωρής που σε περιβάλει όταν βρίσκεσαι σε ένα όμορφο περιβάλλον» ή «η αγαλλίαση της ψυχής στην καθημερινότητα» ή … Μμμμ, δεν το εξηγώ καλά ε; Ίσως σε βοηθήσει αυτό: Σκέψου τον εαυτό σου μετά από μια κοπιαστική μέρα να κάθεται στον καναπέ με άνετα ρούχα, ένα απαλό κουβερτάκι, αναμμένο τζάκι και ένα ζεστό ρόφημα στο χέρι. Τι νιώθεις με αυτή την εικόνα; Ε, αυτό που νιώθεις είναι Hygge!

Ζήσε κι εσύ Hugge!

Το Hygge είναι ουσιαστικά η παρότρυνση του να χαιρόμαστε τις μικρές στιγμές της ζωής, να τις εκτιμάμε και να μην τις θεωρούμε δεδομένες. Στην προσπάθειά μας δε να επιτύχουμε το συναίσθημα της θαλπωρής, μπορούμε να κάνουμε μερικές κινήσεις «κλειδιά» που θα μας βοηθήσουν.

Πως επιτυγχάνεται το Hygge

Μερικά απλά πραγματάκια που μπορούν να μας βοηθήσουν να χαλαρώσουμε και να απολαύσουμε τη στιγμή είναι:

#1 – Κεριά

Μπορούμε να φτιάξουμε ατμόσφαιρα με πολλά κεράκια, κατά προτίμηση άοσμα. Ο απαλός φωτισμός των κεριών θα μας βοηθήσει να χαλαρώσουμε.

#2 – Ένα ζεστό ρόφημα

Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από μια απολαυστική ζεστή σοκολάτα μετά τη δουλειά! Εναλλακτικά, ένα τσαγάκι της αρεσκείας μας θα μας ζεστάνει γλυκά.

#3 – Γλυκάκια και κέικ

Μια στο τόσο δεν μας αξίζει να απολαύσουμε ένα  χορταστικό γλυκό σοκολάτας ή ένα κέικ φρούτων; Αυτό μπορεί να αποτελέσει ένα μικρό τελετουργικό απόλαυσης!

Ζήσε κι εσύ Hugge!

#4 – Βιβλία και περιοδικά

Καθόμαστε άνετα στον καναπέ, πίνουμε το ροφηματάκι μας υπό το φως των κεριών και διαβάζουμε ένα κεφάλαιο από το βιβλίο μας ή ξεφυλλίζουμε το αγαπημένο μας περιοδικό! Τίποτα καλύτερο!

#5 – Ταινία ή σειρά

Αν αντί για βιβλίο προτιμάμε να χαζέψουμε ένα επεισόδιο από την αγαπημένη μας σειρά, ξαπλώνουμε άνετα και απολαμβάνουμε!

#5 – Άνετος ρουχισμός

Ένα σετ «χουχουλιάρικες» πιζάμες ή ένα ζευγάρι μάλλινες κάλτσες θα μας κάνουν να αισθανθούμε πιο άνετα και να απολαύσουμε τη στιγμή.

Ζήσε κι εσύ Hugge!

#6 – Μολύβι και χαρτί

Να κάτι που έχουμε καιρό να πιάσουμε στα χέρια μας! Ένα σημειωματάριο και ένα μολύβι αρκούν για να μας ταξιδέψουν στις θετικές στιγμές της ημέρας, αλλά και να προγραμματίσουμε κάποιο ευχάριστο γεγονός.

#7 – Μουσική

Τέλος, μπορούμε απλά να επιλέξουμε να ακούσουμε χαλαρωτική μουσική υπό το φως των κεριών παρέα με τη ζεστή σοκολάτα μας, κουκουλωμένοι κάτω από μια κουβέρτα!

Γιατί Hygge;

Το Hygge δεν αποτελεί καμιά φοβερή ιδέα που ακούσαμε πρώτη φορά τώρα. Άλλωστε, το να απολαμβάνουμε τις στιγμές μας παρέα με τους δικούς μας ανθρώπους, είναι κάτι που όλοι το προσπαθούμε. Γιατί λοιπόν το Hygge έχει γίνει τόσο γνωστό; Σίγουρα παίζει ρόλο το γεγονός ότι δεν πρόκειται απλά για συναισθήματα, αλλά για ολόκληρα «σκηνικά» ευτυχίας! Η φιλοσοφία του Hygge συνδέει με απλό τρόπο αυτά που νιώθουμε με αυτά που βλέπουμε και αισθανόμαστε και δημιουργεί τις τέλειες συνθήκες απόλαυσης, χαλάρωσης και θαλπωρής.

Ζήσε κι εσύ Hugge!

Hygge παντού

Και τι γίνεται όταν είναι καλοκαίρι; Μόνο τους κρύους μήνες δηλαδή θα ζούμε με τον τρόπο του Hygge; Όχι φυσικά! Άλλωστε είπαμε… Hygge σημαίνει στιγμές. Μια βόλτα στην παραλία χωρίς να σκεφτόμαστε τα προβλήματα ή τις υποχρεώσεις, μια όμορφη κουβέρτα στρωμένη στο δάσος έτοιμη για πικ-νικ, ένα λιβάδι με λουλούδια που μας περιμένει να τα χαρούμε, ένας περίπατος στο βουνό με το αγαπημένο μας ρόφημα στο θερμός έτοιμο για το επόμενο διάλειμμα… Είναι τόσοι πολλοί οι τρόποι που μπορούμε να δημιουργήσουμε απολαυστικές στιγμές, ακόμη κι εκεί που δεν υπάρχουν.

 Άλλωστε αυτό είναι το Hugge: η χαρά που παίρνεις από απλά πράγματα – ακόμη κι αν με λίγη προσπάθεια χρειαστεί να τα φτιάξεις μόνη σου! Βρε κάτι ξέρουν οι Δανοί…!

Κείμενο: Βέρα Ξηρουχάκη
Φωτογραφίες: EveryWomanGr, Death to Stock


Στο EveryWoman.gr χαιρόμαστε όταν θέλεις να αναδημοσιεύσεις κάποιο post μας. Θα σε παρακαλούσαμε όμως να αναφέρεις πάντοτε την πηγή βάζοντας ένα link, ώστε να γνωρίσουν κι άλλοι το blog/magazine μας. Ευχαριστούμε πολύ.

Όλα τα posts του EveryWoman.gr αφορούν στις προσωπικές μας απόψεις και είναι γραμμένα σύμφωνα με το δικό μας γούστο. Στόχο έχουν να σε εμπνεύσουν για κάτι καινούργιο. Θα χαρούμε πολύ να μας στείλεις και δικές σου προτάσεις και ιδέες στα σχόλια.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ: