Browsing Tag

ψυχολογία

Θετικές Σκέψεις: Μήπως τελικά δε «χάσαμε το πλοίο»;

Θετικές Σκέψεις: Μήπως τελικά δε «χάσαμε το πλοίο»;

Η αδελφή μου έχει πολύ ωραία φωνή: θυμάμαι όταν ήμασταν παιδιά την έβαζα να μου τραγουδά τραγούδια των Ντουράν Ντουράν με τις ώρες. Κι ας ήταν μόλις πέντε χρονών, μήπως καταλάβαινα τότε πως τα αλαμπουρνέζικα που τραγουδούσε δεν ήταν αγγλικά; Εκείνη την εποχή, δεν υπήρχε διαγωνισμός τραγουδιού σε παιδικό πάρτι που να μην κέρδιζε και…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Γιατί δεν προλαβαίνω ποτέ;

Γιατί δεν προλαβαίνω ποτέ;

Έχω πιάσει πολλές φορές τον εαυτό μου να εύχεται να υπήρχαν περισσότερες ώρες μέσα στην ημέρα. Άλλωστε, ποιος προλαβαίνει να ολοκληρώσει τις δουλειές του μέσα σε μόνο 24 ώρες; Στην προσπάθειά μου να ξεφύγω από αυτό το άγχος, χρειάστηκε να αναλύσω το πρόγραμμά μου ώστε να βρω τι κάνω λάθος και πως μπορώ να βοηθηθώ….

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Θετικές Σκέψεις που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά #3

Θετικές Σκέψεις που μπορούμε να κάνουμε καθημερινά #3

Αν και προσπαθώ να διατηρώ τη θετική μου διάθεση συνεχώς, υπάρχουν ημέρες που αισθάνομαι ότι χρειάζεται να υπενθυμίσω στον εαυτό μου κάποια «βασικά» πράγματα που έχω ξεχάσει. Είτε γιατί συνέβη κάποιο δυσάρεστο γεγονός, είτε γιατί απλά ξύπνησα με κακή διάθεση, έχω παρατηρήσει ότι το να επαναλαμβάνω για λίγα λεπτά μέσα μου κάποιες «θετικές φράσεις», με…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Οι διακοπές έρχονται, η λογική φεύγει…

Οι διακοπές έρχονται, η λογική φεύγει…

Ναι! Επιτέλους ήρθε ο καιρός να πάρουμε κι εμείς άδεια από τη δουλειά. Κλείσαμε λοιπόν ένα δωμάτιο σε κάποιο ξενοδοχείο για πέντε μέρες και τώρα… απλά δεν κρατιόμαστε! Έχουμε τόσο ανάγκη αυτές τις διακοπές άλλωστε. Θέλουμε να ξεκουραστούμε, να χαρούμε τη θάλασσα, να βγούμε το βράδυ για ποτό, να χαζέψουμε τα αξιοθέατα, να χορτάσουμε φαγητό,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχολογία: Μήπως πάσχετε από το «Σύνδρομο Μουσείο»;

Ψυχολογία: Μήπως πάσχετε από το «Σύνδρομο Μουσείο»;

Αν έχετε κάνει κλικ και διαβάζετε αυτό το άρθρο, τότε σίγουρα αναρωτιέστε τί είναι το «Σύνδρομο Μουσείο». Αυτός ο καθόλου επιστημονικός όρος είναι το όνομα που έδωσε η αδελφή μου σε μια παράξενη συμπεριφορά μου. Πιο συγκεκριμένα, μόλις είχα ανοίξει το δώρο γενεθλίων μου που ήταν μια πανέμορφη και αρκετά ακριβή τσάντα και αφού έβγαλα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ζήσε κι εσύ Hugge!

Ζήσε κι εσύ Hygge!

Ομολογώ ότι όταν πρωτοέπιασα στα χέρια μου το βιβλίο του Μάικ Βάικινγκ «Το βιβλίο του Hygge – Ο Δανέζικος Τρόπος για να Ζεις Καλά» (Εκδ. Μίνωας) δεν περίμενα να μου φανεί τόσο ενδιαφέρον! Είχα βλέπεις κι εγώ την απορία τι στο καλό είναι τελικά αυτό το Hygge, πως μπορεί κανείς να το υιοθετήσει στην καθημερινή…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πίνακας διαθέσεων

Πρόκληση: Πίνακας διαθέσεων – Μάθε πόσες καλές μέρες έχεις κάθε μήνα

Κάποτε είχα διαβάσει ένα άρθρο που εξηγούσε ότι ενώ πολύ συχνά νομίζουμε ότι έχουμε περισσότερες άσχημες μέρες απ’ ότι καλές τελικά ισχύει ακριβώς το αντίθετο. Θυμάμαι πως είχα βρει τον τίτλο τελείως εκτός πραγματικότητας (τουλάχιστον της δικής μου) και ξεκίνησα να το διαβάζω με αρνητική διάθεση, έτοιμη να βρω το λάθος και να το απορρίψω….

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Επιχείρηση Φθινόπωρο: 8 ιδέες για θετική διάθεση

Επιχείρηση Φθινόπωρο: 8 ιδέες για θετική διάθεση

Το φθινόπωρο με βρίσκει σχεδόν πάντα με άσχημη διάθεση, συνήθως χωρίς κάποιο σημαντικό λόγο. Μια το τέλος του καλοκαιριού, μια η επιστροφή στην καθημερινότητα με το γνωστό πλέον άγχος, μια το κρύο και η συννεφιά  είναι αρκετά για να μου χαλάσουν το κέφι. Όχι όμως φέτος. Γιατί αυτό το φθινόπωρο είμαι αποφασισμένη να κάνω κάποια…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τι είναι η επιτυχία και γιατί όλοι την κυνηγάμε

Τι είναι η επιτυχία και γιατί όλοι την κυνηγάμε

Πολλά ακούμε γύρω μας σχετικά με την επιτυχία. Μια καλοπληρωμένη δουλειά, ένα μεγάλο σπίτι με πολλά υπνοδωμάτια, ντουλάπες γεμάτες με επώνυμα ρούχα, μια αξιοζήλευτη καριέρα. Τι είναι όμως τελικά η επιτυχία και γιατί όλοι μας έχουμε βάλει στόχο να την κατακτήσουμε; Η συνταγή της επιτυχίας Κι αν τελικά βρούμε τι θεωρείται επιτυχία, υπάρχει αυτή η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ