Browsing Tag

ψυχολογία

5 τρόποι για να «παλέψουμε» μια δύσκολη μέρα

5 τρόποι για να «παλέψουμε» μια δύσκολη μέρα

Κάποιες μέρες ξυπνάμε το πρωί και το μυαλό μας τραγουδάει, τα πόδια μας έχουν φτερά και είμαστε γεμάτες κέφι και ενέργεια. Κάποιες άλλες πάλι… όχι και τόσο. Με το που θ’ ανοίξουμε τα μάτια μας ξέρουμε πως έχουμε ν’ αντιμετωπίσουμε μια από εκείνες, τις δύσκολες μέρες που οι θετικές μας σκέψεις έχουν πάει περίπατο. Δε…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Η τέχνη του να τα παρατάμε

Η τέχνη του να τα παρατάμε

Μια φορά κι έναν καιρό, μια οικογένεια χελωνών αποφάσισε να πάει για πικ νικ στην εξοχή. Μάζεψαν λοιπόν τα πραγματάκια τους σ’ ένα καλάθι και ξεκίνησαν για την εκδρομή τους. Τους πήρε αρκετές ώρες μέχρι να φτάσουν στο ξέφωτο που θα έκαναν το πικ νικ τους (καθ’ ότι ήταν χελώνες) μα τελικά, κουρασμένοι αλλά χαρούμενοι…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχολογία: Μήπως ξεχνάτε να «κανακέψετε» τον εαυτό σας;

Ψυχολογία: Μήπως ξεχνάτε να «κανακέψετε» τον εαυτό σας;

Πριν γράψω οτιδήποτε, θα ήθελα να εξηγήσω πως στον τίτλο αυτού του άρθρου έβαλα τη λέξη «κανακέψετε» σε εισαγωγικά, όχι γιατί τη χρησιμοποιώ με κάποια άλλη σημασία, αλλά γιατί η έννοια του κανακεύω τον εαυτό μου είναι σχεδόν άγνωστη στις περισσότερες από εμάς. Ο λόγος πασίγνωστος σε όλες μας! Το βουνό υποχρεώσεων (χωρίς εισαγωγικά) κάτω…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχολογία: Όταν ο αυτόματος πιλότος παίρνει το τιμόνι

Ψυχολογία: Όταν ο αυτόματος πιλότος παίρνει το τιμόνι

Εδώ και κάποιο καιρό, το αριστερό πορτάκι στο ντουλάπι του μπάνιου μου δεν έκλεινε κανονικά, ήθελε ένα ελαφρύ χτύπημα με το πόδι για να κουμπώσει, μια μικρή κλωτσιά. Φυσικά αυτό δε μπορούσε να συνεχιστεί επ’ αόριστο, γι’ αυτό και προχθές ήρθε κάποιος χρυσός άνθρωπος και το έφτιαξε. Τώρα πια κλείνει ακόμα κι αν το σπρώξω…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Ψυχολογία: Η δύναμη (ή η αδυναμία;) της συνήθειας

Ψυχολογία: Η δύναμη (ή η αδυναμία;) της συνήθειας

Προ ημερών πέρναγα έξω από μια βιτρίνα και είδα ένα πανέμορφο και κομψό εκρού παντελόνι που μου έκλεψε την καρδιά. Και το βρήκα την κατάλληλη στιγμή γιατί ήθελα να πάρω ένα καινούριο παντελόνι αυτόν τον καιρό και μάλιστα η γκαρνταρόμπα μου δε διαθέτει κάτι σε εκρού. Όταν μπήκα στο μαγαζί και η ευγενέστατη κοπέλα μου…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Τα πέντε λεπτά που θα σου φτιάξουν τη μέρα… κάθε μέρα!

Τα πέντε λεπτά που θα σου φτιάξουν τη μέρα… κάθε μέρα!

Κορίτσια μου! Όπως καταλάβατε και από τον τίτλο αυτού του άρθρου, νομίζω πως βρήκα τον τρόπο να μου φτιάχνω τη μέρα, κάθε μέρα και μάλιστα σε μόλις πέντε λεπτά! Αλλά ας πάρω τα πράγματα με τη σειρά: όλα ξεκίνησαν με ένα βιβλίο που δε μου άρεσε, μια ιδέα που δε με έπεισε και μια μέθοδο…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Νιώσε όμορφα με το σώμα σου

Νιώσε όμορφα με το σώμα σου

Πρόσφατα συνάντησα έναν συγγενή μου που είχα πολλά χρόνια να δω. Η πρώτη κουβέντα που μου είπε ήταν ένα επικριτικό «Πάχυνες»!!! Αν και δεν είμαι πια μικρό κοριτσάκι και δεν με νοιάζει και πολύ η γνώμη των γύρω μου, μπορώ να πω ότι ενοχλήθηκα. Όχι γιατί πάχυνα (που ισχύει), αλλά γιατί κάποιος θεώρησε ότι μπορεί…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Μήπως τελικά δεν είσαι η Wonder Woman;

Μήπως τελικά δεν είσαι η Wonder Woman;

Σ’ ένα πάρκο κάποτε, μια μητέρα κάθονταν σ΄ ένα παγκάκι και παρακολουθούσε το κοριτσάκι της που προσπαθούσε να μετακινήσει μια βαριά πέτρα από το σημείο που έπαιζε. Προσπάθησε μια φορά χωρίς επιτυχία, μια ακόμα, και μετά ακόμα μία… η πέτρα έμενε στη θέση της, αμετακίνητη. Απογοητευμένο το κοριτσάκι άρχισε να κλαίει γοερά και τότε η…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Όταν η «ζώνη άνεσης» αρχίζει να μας… στενεύει

Όταν η «ζώνη άνεσης» αρχίζει να μας… στενεύει

Σκεφτείτε ένα μεγάλο καλάθι με άπλυτα ρούχα που πρέπει να πλυθούν και μάλιστα σύντομα. Τι κάνετε; Τα βάζετε στο πλυντήριο ή παίρνετε μια σκάφη κι αρχίζετε να τα πλένετε στο χέρι; Επέλεξα αυτό το παράδειγμα για να μηδενίσω τις διαφορετικές απαντήσεις: δεν πιστεύω να διάλεξε έστω και μία από εσάς τη σκάφη… σωστά; Ο λόγος…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ