Browsing Tag

πρωινό ξύπνημα

Πρόκληση 5 ημερών: Πρωινό ξύπνημα

Πρόκληση 5 ημερών: Πρωινό ξύπνημα

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρωινή ρουτίνα

Πως να ξεκινάς καλύτερα τη μέρα σου – Πρωινή ρουτίνα

Είσαι κι εσύ από τους ανθρώπους που δυσκολεύονται να σηκωθούν το πρωί από το κρεβάτι, αργούν να ετοιμαστούν και πάντοτε καταλήγουν να φεύγουν από το σπίτι αργοπορημένοι; Καλώς ήρθες στο κλαμπ! Κι εγώ αντιμετώπιζα τα παραπάνω προβλήματα και καθημερινά πάσχιζα να ετοιμαστώ και να φύγω από το σπίτι στην ώρα μου το πρωί. Αλλά ακόμη…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ