Browsing Tag

υγεία

Δίαιτα και διατροφή

Παλιές δίαιτες που έκαναν επιτυχία

Όσο περνούν τα χρόνια, καταλήγουμε ότι η σωστή και ασφαλής απώλεια βάρους μπορεί να επιτευχθεί μόνο μέσω άσκησης και ισορροπημένης διατροφής. Τα πράγματα δεν ήταν όμως πάντα έτσι. «Θαυματουργές» δίαιτες που υπόσχονταν γρήγορη απώλεια βάρους έχουν αποτελέσει trend σε σχεδόν κάθε δεκαετία, με γυναίκες και άντρες κάθε ηλικίας να τις ακολουθούν πιστά, βλέποντας άμεσα αποτελέσματα…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ