Όταν είμαστε στρεσαρισμένες είναι σημαντικό να βρίσκουμε δημιουργικούς τρόπους να περνάμε την ώρα μας χαλαρά. Η νέα τάση που κυριαρχεί τα τελευταία χρόνια είναι το Mindful Colouring ή αλλιώς το Θεραπευτικό Χρωμάτισμα. Κατά τη διάρκεια αυτής της δραστηριότητας μπορούμε να χαλαρώσουμε και να επικεντρωθούμε σε όλα αυτά που μας ευχαριστούν και μας κάνουν να αισθανόμαστε…
