Τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα

τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα

Δεν υπάρχει περίπτωση να «σκοντάψω» σε κάποιο άρθρο ή κάποιο βιντεάκι για το πως να αποκτήσω υγιές και λαμπερό δέρμα και να μην το «ρουφήξω» μέχρι τελευταίας λεπτομέρειας. Νομίζω πως πλέον μου το έχω κάνει ξεκάθαρο πως το υγιές δέρμα είναι ένα θέμα που με απασχολεί. Περιττό να αναφέρω πως έχω ακούσει και διαβάσει άπειρες συμβουλές – μερικές πραγματικά σωτήριες, άλλες πάλι όχι και τόσο. Σήμερα και μετά από σοβαρή έρευνα και πειραματισμό όπως προανέφερα, θα μοιραστώ μαζί σας τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα που έχω συναντήσει στις εξερευνήσεις μου στον κόσμο της ομορφιάς.

1 – Χρησιμοποιούμε πάντα (μα πάντα) αντηλιακή κρέμα

Δε θυμάμαι… έγραψα «πάντα»;

Δεν ξεχνάμε την αντηλιακή μας κρέμα ποτέ μα ποτέ, τη χρησιμοποιούμε καθημερινά, όχι μόνο όταν έχει ήλιο ή μόνο όταν είμαστε στην παραλία. Ακόμα κι όταν ο καιρός είναι συννεφιασμένος ή όταν βρέχει, ακόμα κι αν είμαστε σε εσωτερικό χώρο ή στο αυτοκίνητο η χρήση μιας καλής αντηλιακής κρέμας με τουλάχιστον 30 δείχτη προστασίας μας προστατεύει από τις βλαβερές υπεριώδης ακτίνες που απειλούν την υγεία του δέρματός μας. Και φυσικά φροντίζουμε να την ανανεώνουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα.

2 – Χρησιμοποιούμε ενυδατική κρέμα πρωί και βράδυ

Ακόμα και τις ημέρες που έχουμε αργήσει για τη δουλειά ή που κλείνουν τα ματάκια μας μπροστά από το Νέτφλιξ! Είναι πολύ σημαντικό να κρατάμε το δέρμα μας ενυδατωμένο κάθε μέρα, 24 ώρες το 24ωρο. Γι’ αυτό βάζουμε την ενυδατική μας κρέμα πρωί και βράδυ, χωρίς εξαιρέσεις. Οι καλύτερες ώρες είναι μετά το πρωινό ντους ώστε να αναπληρώσουμε την υγρασία του δέρματος που χάθηκε με τον καθαρισμό και μετά πάλι το βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο, ώστε να κλειδώσουμε την υγρασία καθ’ όλη τη διάρκεια της νύχτας.

τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα

3 – Διαλέγουμε το σωστό καθαριστικό προσώπου

Κι όμως, δεν είναι όλα τα καθαριστικά προσώπου για όλους τους τύπους δέρματος. Θα λουζόμασταν ας πούμε ποτέ με σαμπουάν κατά της πιτυρίδας χωρίς να έχουμε πιτυρίδα; Το ίδιο ισχύει και για τα καθαριστικά προσώπου: χρησιμοποιούμε πάντα αυτό που καλύπτει καλύτερα τις ανάγκες του δέρματός μας. Έχουμε ξηρό ή λιπαρό δέρμα; Θέλουμε κάτι κατά της ακμής ή κάτι ιδανικό για ευαίσθητο δέρμα; Διαλέγουμε το ανάλογο καθαριστικό που θα βοηθήσει το δέρμα μας χωρίς να το επιβαρύνει.

4 – Κάνουμε απολέπιση μια-δυο φορές την εβδομάδα

Το ξέρατε πως χάνουμε περίπου 30 με 40 χιλιάδες νεκρά κύτταρα δέρματος το λεπτό; Βγάζω χέρια και πόδια να μετρήσω και τα υπολογίζω σε πολλά εκατομμύρια νεκρά κύτταρα την ημέρα! Όλα αυτά τα νεκρά κύτταρα πρέπει ν’ απομακρυνθούν και καλό είναι να τα βοηθάμε κι εμείς μια-δυο φορές την εβδομάδα με μια καλή απολέπιση.

τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα

 5 – Δε χρησιμοποιούμε πολλά προϊόντα περιποίησης ταυτόχρονα

Εγώ ήμουν αυτή! Για κάποια περίοδο «έχτιζα» το δέρμα μου με στρώματα προϊόντων περιποίησης, εφαρμόζοντάς τα το ένα πάνω από το άλλο. Μέχρι που άρχισα να παρατηρώ κάτι παράξενα σπυράκια και δεν ήξερα ποιο από τα θαυματουργά μου προϊόντα τα προκαλούσαν. Η απάντηση ήταν απλή: όλα! Και ο λόγος ήταν επειδή τα χρησιμοποιούσα όλα μαζί και κατάφερα να μπλοκάρω τους πόρους του δέρματός μου. Ο καλύτερος τρόπος να χρησιμοποιούμε τα καλλυντικά μας είναι ένα-ένα, και σε διαφορετική περίπτωση, περιμένουμε να απορροφηθεί τελείως το πρώτο προϊόν πριν εφαρμόσουμε το δεύτερο από πάνω.

6 – Αποφεύγουμε ν’ αγγίζουμε το πρόσωπό μας

Δάσκαλε που δίδασκες… Το παραδέχομαι: πραγματικά μου είναι σχεδόν αδύνατο να σταματήσω να βάζω τα χέρια μου στο πρόσωπό μου! Δεν το κάνω συνειδητά, αλλά πολύ συχνά με τσακώνω να ξύνω μια ανύπαρκτη φαγούρα στο μάγουλό μου ή να διώχνω μια ανύπαρκτη σκόνη από τη μύτη μου. Πιστεύω πως ειδικά μετά τη μαύρη εμπειρία του κορονοϊού δε χρειάζεται να αναλύσω τι μπορεί να υπάρχει πάνω σ’ αυτά τα χέρια, ούτε πόσο βλαβερή μπορεί να είναι η επαφή τους με το δέρμα μας.

τα 7 «καλυτερότερα» tips για υγιές δέρμα

7 – Κρατάμε την καθημερινή μας ρουτίνα απλή

Ίσως η πιο χρήσιμη από όλες τις συμβουλές που μοιράστηκα μαζί σας μέχρι τώρα. Σήμερα κυκλοφορούν τόσα πολλά προϊόντα περιποίησης στην αγορά, που τουλάχιστον εγώ το βρίσκω πολύ δύσκολο να περιορίσω τις αγορές μου. Γιατί ποιος δε θέλει να δει αν ο πλακούντας που περιέχει η κρέμα μας έχει αποτελέσματα ή γιατί οι βλέννες σαλιγκαριών λένε πως είναι θαυματουργές; Βέβαια έτσι τελικά καταλήγουμε με προϊόντα που απλώς μαζεύουν σκόνη στον πάγκο του μπάνιου μας μια και η μόδα αυτών των θαυματουργών συστατικών περνάει γρήγορα κι εμείς είμαστε ΟΚ να μην ξαναβάλουμε μύξες σαλιγκαριών στο πρόσωπό μας. Γι’ αυτό καλύτερα να παραμείνουμε σταθερές στο καθαριστικό και την ενυδατική μας κρέμα κι αν κατά καιρούς θέλουμε να προσθέσουμε και κάτι άλλο στην καθημερινή μας ρουτίνα να το κάνουμε προσεκτικά και επιλεκτικά.   

Κείμενο: Χρυσάνθη Ξηρουχάκη
Φωτογραφίες: EveryWomangr


Στο EveryWoman.gr χαιρόμαστε όταν θέλεις να αναδημοσιεύσεις κάποιο post μας. Θα σε παρακαλούσαμε όμως να αναφέρεις πάντοτε την πηγή βάζοντας ένα link, ώστε να γνωρίσουν κι άλλοι το blog/magazine μας. Ευχαριστούμε πολύ.

Όλα τα posts του EveryWoman.gr αφορούν στις προσωπικές μας απόψεις και είναι γραμμένα σύμφωνα με το δικό μας γούστο. Στόχο έχουν να σε εμπνεύσουν για κάτι καινούργιο. Θα χαρούμε πολύ να μας στείλεις και δικές σου προτάσεις και ιδέες στο info@everywoman.gr.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ: