Αν και έχουμε γίνει πλέον «ειδικές» με τόσα άρθρα που έχουμε διαβάσει στο διαδίκτυο, η περιποίηση του προσώπου μας αποτελεί ένα ανεξάντλητο κεφάλαιο που θα μας απασχολεί όσα χρόνια κι αν περάσουν. Εμείς συγκεντρώσαμε τις πιο συχνές ερωτήσεις που αφορούν στην περιποίηση του προσώπου (κι όχι μόνο) και σας τις παρουσιάζουμε εδώ. Θα χαρούμε πολύ να λάβουμε και τις δικές σου απορίες στο messenger του EveryWoman.Gr.
ΕΡ. Δεν είμαι πολύ συνεπής με την καθημερινή μου ρουτίνα περιποίησης. Υπάρχει τρόπος να περιποιηθώ το δέρμα μου από μέσα προς τα έξω;
ΑΠ. Αν και η skincare ρουτίνα μας είναι απαραίτητη (ειδικά η χρήση SPF), μπορούμε να προσφέρουμε στο δέρμα μας πολλά θρεπτικά συστατικά μέσω ειδικών συμπληρωμάτων διατροφής. Αν προτιμάς έναν πιο απλό τρόπο, μπορείς να δοκιμάσεις έναν «θαυματουργό χυμό» που θα σου προσφέρει όλες τις απαραίτητες βιταμίνες που χρειάζεσαι. Θα βρεις πολλές συνταγές στο ίντερνετ, εμείς σου προτείνουμε να αναμείξεις σπανάκι, παντζάρια και ανανά και να φτιάξεις ένα χορταστικό ρόφημα, το οποίο θα καταναλώνεις κάθε πρωί για λαμπερό δέρμα. Εκτός από αυτό, μπορείς να δοκιμάσεις (ή να προσθέσεις) τσάι μέντας ή κουρκουμά.
Μην ξεχνάς το κλασσικό πλέον χλιαρό νερό με λίγο λεμόνι και μέλι. Ένα ρόφημα κάθε πρωί θα κάνει θαύματα στο δέρμα σου, αφού βοηθά στην αποτοξίνωση του οργανισμού.
ΕΡ. Ο πάγος κάνει καλό στο δέρμα μου;
ΑΠ. Ο πάγος αποτελεί την τέλεια λύση όταν έχεις πρήξιμο (ειδικά κάτω από τα μάτια), ερυθρότητα ή ερεθισμό και ακμή, γιατί συσφίγγει τους πόρους και προσφέρει λάμψη στο δέρμα. Χρειάζεται όμως να προσέχεις πως θα τον εφαρμόσεις στο πρόσωπό σου, για να μην καταλήξεις με εγκαύματα και έντονο ερεθισμό. Πάρε ένα παγάκι και τύλιξέ το μέσα σε ένα καθαρό υφασμάτινο μαντήλι. Ακούμπησέ το στο δέρμα σου και, με κυκλικές και ανοδικές κινήσεις, εφάρμοσε στα σημεία που το χρειάζεσαι. Φρόντισε ο πάγος να μην παραμένει πολλή ώρα πάνω σε κάθε περιοχή.
ΕΡ. Πόσο συχνά μπορώ να κάνω καθαρισμό με ατμό στο σπίτι;
ΑΠ. Ένα καθαρό δέρμα μπορεί να απορροφήσει καλύτερα τα θαυματουργά οφέλη της ενυδατικής σου κρέμας. Ο καθαρισμός με ατμό είναι ένας εύκολος τρόπος να απαλλάξεις το δέρμα σου από λιπαρότητα και σμήγμα. Παρόλ’ αυτά, χρειάζεται να θυμάσαι ότι ο πολύ ζεστός ατμός μπορεί να ερεθίσει και να ξηράνει το δέρμα σου. Αφού βράσεις το νερό (μπορείς να προσθέσεις και βότανα όπως ευκάλυπτο στο βραστό νερό), άφησέ το να κρυώσει λίγο και μετά τοποθέτησε το κατσαρολάκι πάνω στο τραπέζι (προσοχή γιατί ακόμη θα είναι ζεστό), σκύψε από πάνω του σε απόσταση περίπου 30 εκατοστών και κάλυψε το κεφάλι σου με μια καθαρή πετσέτα – έτσι θα δημιουργήσεις ένα υγρό και ζεστό περιβάλλον. Χαλάρωσε για περίπου 10 λεπτά.
Μπορείς να επαναλαμβάνεις τον καθαρισμό κάθε εβδομάδα. Αμέσως μετά, απομάκρυνε την υγρασία με μια πετσέτα και πλύνε καλά το πρόσωπό σου με κρύο νερό για να κλείσουν οι πόροι. Μην ξεχνάς την ενυδάτωση αμέσως μετά.
Εναλλακτικά, μπορείς να βρέξεις μια μικρή και καθαρή πετσέτα με ζεστό (όχι καυτό) νερό και να την τοποθετήσεις πάνω στο πρόσωπό σου για 10 λεπτά.
ΕΡ. Γιατί το δέρμα μου είναι θαμπό, παρόλο που πίνω πολύ νερό;
ΑΠ. Ενώ η κατανάλωση άφθονου νερού είναι πολύ σημαντική για όμορφο και λαμπερό δέρμα, υπάρχουν πολλοί ακόμη παράγοντες που μπορεί να παίζουν ρόλο στο θαμπό δέρμα. Για παράδειγμα, πόσες ώρες κοιμάσαι καθημερινά, τι τρως και ποια είναι η ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου. Ακόμη και η περιοχή που ζεις μπορεί να επηρεάζει τη λάμψη του δέρματός σου. Μπορείς να δοκιμάσεις ορούς προσώπου (serums) που ενισχύουν το κολλαγόνο, να εντάξεις στη διατροφή σου τροφές πλούσιες σε λιπαρά οξέα και να ακολουθείς μια σταθερή ρουτίνα περιποίησης που να περιλαμβάνει συχνό καθαρισμό.
Κείμενο: Βέρα Ξηρουχάκη
Φωτογραφίες: EveryWomanGr
Στο EveryWoman.gr χαιρόμαστε όταν θέλεις να αναδημοσιεύσεις κάποιο post μας. Θα σε παρακαλούσαμε όμως να αναφέρεις πάντοτε την πηγή βάζοντας ένα link, ώστε να γνωρίσουν κι άλλοι το blog/magazine μας. Ευχαριστούμε πολύ.
Όλα τα posts του EveryWoman.gr αφορούν στις προσωπικές μας απόψεις και είναι γραμμένα σύμφωνα με το δικό μας γούστο. Στόχο έχουν να σε εμπνεύσουν για κάτι καινούργιο. Θα χαρούμε πολύ να μας στείλεις και δικές σου προτάσεις και ιδέες στο info@everywoman.gr.
