Περιποίηση μετά το καλοκαίρι

Περιποίηση μετά το καλοκαίρι

Αν και το καλοκαίρι στη χώρα μας διαρκεί περισσότερο από ένα τρίμηνο, ο Σεπτέμβριος είναι για όλες μας ένας μήνας επιστροφής στη ρουτίνα. Μετά από μια δύσκολη περίοδο και ένα διαφορετικό καλοκαίρι, η ανάγκη για προσοχή και φροντίδα του εαυτού μας φαίνεται σημαντικότερη από ποτέ. Γιατί λοιπόν να μην περιποιηθούμε λιγάκι το πρόσωπο και το σώμα μας, ώστε να ανανεωθούμε μετά το καλοκαίρι και να ανεβάσουμε τη διάθεσή μας;

Περιποίηση μετά το καλοκαίρι: Σώμα

Τα προϊόντα με συμπυκνωμένη σύσταση τύπου butter είναι ιδανικά ώστε να επαναφέρουμε τη χαμένη υγρασία στο δέρμα. Με συχνή χρήση μετά το ντους, το δέρμα ξαναγίνεται ελαστικό και απαλό – και φυσικά μυρίζει υπέροχα!

Φυσικά συστατικά όπως η αλόη και η πανθενόλη βοηθούν στη γρήγορη ενυδάτωση και την παραγωγή κολλαγόνου για ανάπλαση του δέρματος μετά το καλοκαίρι. Μια άλλη πρακτική λύση είναι η χρήση των After Sun προϊόντων – ακόμη κι όταν δεν έχουμε εκτεθεί με τις ώρες στον ήλιο.

Περιποίηση μετά το καλοκαίρι: Πρόσωπο

Δεν πρέπει να ξεχνάμε τον καλό καθαρισμό του προσώπου μας για τη σωστή απομάκρυνση των ρύπων, του μακιγιάζ και του ιδρώτα. Το δέρμα μας θα «αναπνεύσει» και θα δεχθεί τις θεραπείες που θα του εφαρμόσουμε με… ανοιχτές αγκάλες!

Η απολέπιση του δέρματος βοηθά στην απομάκρυνση των υπολειμμάτων που δεν έφυγαν με τον καθαρισμό, αλλά και των νεκρών κυττάρων και προσφέρει ένα απαλό δέρμα. Καλό είναι να προσπαθούμε να κάνουμε απολέπιση μια φορά την εβδομάδα σε πρόσωπο και σώμα με κάποιο απαλό, αλλά αποτελεσματικό, προϊόν.

Περιποίηση μετά το καλοκαίρι

Το δέρμα μας αυτή την περίοδο χρειάζεται επιπλέον ενυδάτωση. Εκτός από την κρέμα μας, εφαρμόζουμε μια – δυο φορές την εβδομάδα μια θρεπτική, ενυδατική μάσκα για ελαστικότητα και λάμψη.

Η χρήση της αντιηλιακής μας κρέμας δεν σταματά επειδή μπήκε ο Σεπτέμβριος. Επιλέγουμε ένα ελαφρύ σε σύσταση προϊόν και εφαρμόζουμε καθημερινά μετά την ενυδάτωση και πριν το μακιγιάζ μας. Δεν ξεχνάμε σημεία όπως ο λαιμός και τα αυτιά.

Περιποίηση μετά το καλοκαίρι: Μαλλιά

Το συχνό λούσιμο και οι γενικές συνθήκες του καλοκαιριού ταλαιπωρούν τα μαλλιά και το τριχωτό τις κεφαλής. Καλό είναι να χρησιμοποιήσουμε ένα ενυδατικό σαμπουάν και να μην παραμελούμε τη χρήση μαλακτικής κρέμας σε κάθε λούσιμο.

Μια μάσκα ενυδάτωσης και ενδυνάμωσης των μαλλιών θα βοηθήσει στη γρηγορότερη επανόρθωση και θα μας χαρίσει υπέροχα και μαλακά μαλλάκια!

Η χρήση λαδιού ή serum στις άκρες των μαλλιών θα δώσει επιπλέον λάμψη και ενυδάτωση και θα αφήσει ένα υπέροχο άρωμα στα μαλλιά μας. Ιδιαίτερα αν χρειάζεται να κάνουμε συχνά styling με το πιστολάκι ή κάποιο ψαλίδι.

Δες τα δικά μου βήματα περιποίησης των μαλλιών μετά τις διακοπές εδώ.

Διατροφή

Δίνοντας έμφαση στις αρχές της μεσογειακής διατροφής, μπορούμε να καταναλώσουμε περισσότερα φρούτα και λαχανικά εποχής, ώστε να προετοιμάσουμε, αλλά και να θωρακίσουμε τον οργανισμό μας για τον χειμώνα που έρχεται. Τα τρόφιμα που περιέχουν επιπλέον ποσότητες νερού (όπως για παράδειγμα τα αγγούρια και οι τομάτες) είναι ιδανικά για την ενυδάτωση του οργανισμού μας. Φυσικά δεν πρέπει να ξεχνάμε να πίνουμε μπόλικο νεράκι!

Γενικές συμβουλές

Το φθινόπωρο είναι μια εποχή που πάντα μου προκαλεί μια γλυκιά μελαγχολία. Έτσι, επιλέγω να κάνω κάποια πράγματα για να μου φτιάχνει η διάθεση και να με κάνουν να βλέπω τον Σεπτέμβριο με πιο θετικό… μάτι! Μου αρέσει να χαζεύω τα περιοδικά μόδας (ή ιστοσελίδες), να ενημερώνομαι για τις νέες τάσεις του χειμώνα και να επιλέγω ένα νέο προϊόν καλλυντικής περιποίησης για να δοκιμάσω. Έτσι, κάνω ένα μικρό δωράκι στον εαυτό μου, ανανεώνω το νεσεσέρ μου και τη ρουτίνα περιποίησής μου και κυρίως… τη διάθεσή μου!

Καλό Φθινόπωρο σε όλες μας!

Κείμενο: Βέρα Ξηρουχάκη
Φωτογραφίες: EveryWomanGr


Στο EveryWoman.gr χαιρόμαστε όταν θέλεις να αναδημοσιεύσεις κάποιο post μας. Θα σε παρακαλούσαμε όμως να αναφέρεις πάντοτε την πηγή βάζοντας ένα link, ώστε να γνωρίσουν κι άλλοι το blog/magazine μας. Ευχαριστούμε πολύ.

Όλα τα posts του EveryWoman.gr αφορούν στις προσωπικές μας απόψεις και είναι γραμμένα σύμφωνα με το δικό μας γούστο. Στόχο έχουν να σε εμπνεύσουν για κάτι καινούργιο. Θα χαρούμε πολύ να μας στείλεις και δικές σου προτάσεις και ιδέες στα σχόλια.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ: