fbpx

Όμορφα πόδια με τρεις κινήσεις

Όμορφα πόδια με τρεις κινήσεις

Για να είμαστε απόλυτα ειλικρινείς, όταν κάνουμε τις περιποιήσεις ομορφιάς μας σχεδόν πάντοτε παραμελούμε τα πόδια μας. Και δεν εννοώ τα νύχια των ποδιών, αυτά συνήθως φροντίζουμε να είναι όμορφα και χρωματιστά. Τι γίνεται όμως με το υπόλοιπο πόδι; Και γιατί οι φτέρνες μας είναι πάντοτε τόσο δύσκολες να τις περιποιηθούμε;

Τα πόδια μας είναι επιρρεπή στην ξηροδερμία κι αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι ενώ έχουν αδένες που εκκρίνουν ιδρώτα δεν έχουν αδένες που παράγουν έλαια κατά συνέπεια να ιδρώνουν μέσα στα παπούτσια και τις κάλτσες μας και να αφυδατώνονται διαρκώς. Έναν οδηγό για να προσφέρουμε στα πόδια μας την περιποίηση που τους χρωστάμε, θα μοιραστώ μαζί σας σήμερα. Και πιστέψτε με, αν τον ακολουθήσετε τα πόδια σας θα σας ευγνωμονούν για πάντα!

Βήμα 1ο – Ποδόλουτρο

Δεκαπέντε με είκοσι λεπτά την εβδομάδα αρκούν  για να δώσουν στα πόδια μας τη χαλάρωση που χρειάζονται. Γεμίζουμε μια λεκανίτσα με χλιαρό νερό (όχι καυτό!) και προσθέτουμε κάποια άλατα ή κάποια μείγματα ειδικά για ποδόλουτρο. Εναλλακτικά, μισό φλιτζάνι αλάτι ή ένα φλυτζάνι πράσινο τσάι μπορούν να κάνουν θαύματα αφού βοηθούν στην αποτοξίνωση.

Όμορφα πόδια με τρεις κινήσεις

Βήμα 2ο – Απολέπιση

Ενώ τα πόδια μας είναι ακόμα υγρά αφαιρούμε το νεκρό δέρμα από περιοχές όπως οι φτέρνες και οι άκρες των δαχτύλων χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα ή κάποιο ειδικό εργαλείο για τις φτέρνες. Εναλλακτικά, ένα απολεπιστικό προϊόν (exfoliating scrub) μπορεί να έχει τα ίδια αποτελέσματα.

Βήμα 3ο – Ενυδάτωση

Η χρήση μιας ενυδατικής κρέμας ποδιών καθημερινά είναι απαραίτητη για να αποφευχθεί η τόσο ενοχλητική ξηροδερμία στις φτέρνες και όχι μόνο. Μπορεί να γίνει η καθημερινή μας συνήθεια κάθε βράδυ πριν πέσουμε για ύπνο: εφαρμόζουμε την κρέμα ποδιών και φοράμε βαμβακερές κάλτσες. Το πρωί τα πόδια μας θα είναι ενυδατωμένα και απαλά.

Σημείωση

Αν υποφέρουμε από κάλλους σε διάφορα σημεία των ποδιών εξαιτίας  των παπουτσιών που συνηθίζουμε να φοράμε, καλό θα είναι να αποφύγουμε τη χρήση ελαφρόπετρας ή κάποιου άλλου ανάλογου εργαλείου που η σκοπιμότητά του είναι η απομάκρυνση νεκρού δέρματος. Στο εμπόριο υπάρχουν πολλές κρέμες και θεραπείες ειδικές για κάλλους ποδιών, και σ’ αυτές θα πρέπει να καταφύγουμε.

Όμορφα πόδια με τρεις κινήσεις

Πρόταση

Συνταγή για ένα καταπραϋντικό ποδόλουτρο με γάλα.

Ζεσταίνουμε ελαφρά 3-4 κούπες γάλα.

Όταν το γάλα είναι χλιαρό, διαλύουμε μέσα του 2 κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας ή μια βανίλια σε σκόνη.

Ρίχνουμε το μείγμα σε μια λεκανίτσα και βάζουμε μέσα τα πόδια μας.

*Το γάλα θα πρέπει να είναι χλιαρό, ώστε να διαλυθεί το μέλι, αλλά σε καμία περίπτωση καυτό.

Αφήνουμε τα πόδια μας να χαλαρώσουν για πέντε λεπτά.

Ρίχνουμε στα πόδια μας 2 κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα τρίβοντας ελαφρά τα σημεία που το δέρμα μας είναι ξηρό και τα βυθίζουμε και πάλι στο γάλα.

Χαλαρώνουμε για δέκα λεπτά ακόμα.

Ξεπλένουμε τα πόδια μας με χλιαρό νερό.

Απλώνουμε μια ενυδατική κρέμα ποδιών.

Όμορφα πόδια με τρεις κινήσεις

Κείμενο: Χρυσάνθη Ξ.
Φωτογραφίες: EveryWomangr

Για περισσότερα μυστικά περιποίησης, δες εδώ


Στο EveryWoman.gr χαιρόμαστε όταν θέλεις να αναδημοσιεύσεις κάποιο post μας. Θα σε παρακαλούσαμε όμως να αναφέρεις πάντοτε την πηγή βάζοντας ένα link, ώστε να γνωρίσουν κι άλλοι το blog/magazine μας. Ευχαριστούμε πολύ.

Όλα τα posts του EveryWoman.gr αφορούν στις προσωπικές μας απόψεις και είναι γραμμένα σύμφωνα με το δικό μας γούστο. Στόχο έχουν να σε εμπνεύσουν για κάτι καινούργιο. Θα χαρούμε πολύ να μας στείλεις και δικές σου προτάσεις και ιδέες στα σχόλια.

ΜΟΙΡΑΣΟΥ ΤΟ:

Αφήστε μια απάντηση