Search Result For

πρόκληση 5 ημερών

Πρόκληση 5 ημερών: Προετοιμασία γευμάτων

Πρόκληση 5 ημερών: Προετοιμασία γευμάτων

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν θες, ακολούθησε μαζί μου αυτές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 5 ημερών: Λιγότερο κινητό

Πρόκληση 5 ημερών: Λιγότερο κινητό

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν θες, ακολούθησε μαζί μου αυτές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 5 ημερών: Ξεκαθάρισμα και καθαριότητα

Πρόκληση 5 ημερών: Ξεκαθάρισμα και καθαριότητα

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν θες, ακολούθησε μαζί μου αυτές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Περισσότερη προσωπική φροντίδα

Πρόκληση 5 ημερών: Περισσότερη προσωπική φροντίδα

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Ξεκινώντας από τον Απρίλιο, όπου δοκίμασα να πίνω περισσότερο νερό, κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 5 ημερών: Πρωινό ξύπνημα

Πρόκληση 5 ημερών: Πρωινό ξύπνημα

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν θες, ακολούθησε μαζί μου αυτές…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 5 ημερών: Περισσότερο νερό

Πρόκληση 5 ημερών: Περισσότερο νερό

Στην προσπάθειά μου να βελτιώσω τον τρόπο ζωής μου, αποφάσισα να ακολουθήσω ορισμένες «προκλήσεις» για πέντε ημέρες και να διαπιστώσω αν μπορώ τις προκλήσεις αυτές να τις αναγάγω σε συνήθειες. Ξεκινώντας από τον Απρίλιο, κάθε μήνα θα σου παρουσιάζω τα αποτελέσματα των προκλήσεων αυτών σε μορφή ημερολογίου και θα μοιραστώ μαζί σου τις σκέψεις και τις εντυπώσεις μου. Αν θες,…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 30 ημερών: Ευγνωμοσύνη

Πρόκληση 30 ημερών: Ευγνωμοσύνη

Όλα ξεκίνησαν όταν η αδελφή μου μου έκανε ένα περίεργο δώρο για τα Χριστούγεννα. Ήταν ένα μικρό κουτάκι που, για να είμαι ειλικρινής, δεν μου γέμισε το μάτι με την πρώτη ματιά. Που να φανταστώ ότι το μικρό εκείνο κουτάκι έκρυβε μέσα του έναν μεγάλο… θησαυρό. Μέσα στο κουτάκι βρήκα 30 κάρτες, μέσα στις οποίες θα έπρεπε να γράφω καθημερινά…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Πρόκληση 30 ημερών: Μινιμαλισμός

Πρόκληση 30 ημερών: Μινιμαλισμός

Μια ακόμη πρόκληση 30 ημερών που θέλησα να δοκιμάσω ήταν αυτή του μινιμαλισμού. Αν και προσπαθώ να ακολουθώ τη φιλοσοφία του μινιμαλισμού στην καθημερινή μου ζωή, οι παρακάτω μικροί, καθημερινοί στόχοι με βοήθησαν να συνειδητοποιήσω ότι ο μινιμαλισμός δεν αναφέρεται μόνο στα υλικά «ξεκαθαρίσματα», αλλά αποτελεί μια ολοκληρωμένη στάση ζωής. Θα σε ενδιέφερε να δοκιμάσεις κι εσύ αυτή την πρόκληση;…

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ